ずっとフラガール

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* ニイハウの振り付け(3番)

ニイハウの振り付けの覚え書きです3番

バンプ

■3番
〔手〕左ホイマイ【hoimai】(おいでと呼ぶ) 右ホイマイ
〔足〕バックレレ 2つ(1で右、2で左)        

〔手〕両手かるく正面     アロハ【aloha】(手を胸の前で交差)  
〔足〕カオ(右 → 左) 3    4

〔手〕アロハ【aloha】 右手正面から胸に  左手も胸にクロス
〔足〕バンプと一緒(ナナメのフリカホロ)

〔手〕アロハ【aloha】開いて ナナメの位置  正面   胸にクロス
〔足〕右カホロ   1・2    3・4    カオ(右 →左でダウン)

〔手〕場所(右手は上に 左手正面から手をかえす)  
〔足〕(ダウンから)左カホロ

〔手〕腰に手をあてて 島(腰の高さ位で正面で手をつける/手のひらは外向き)
〔足〕カオ(右 → 左)

バンプ

hr
覚える振り付けも、あと少しですね。
完成するのが楽しみです

そして、フラダンス用のかわいいタオルをGETしました
0412-1.jpg


0412-2.jpg
カラフルなホヌが元気になる感じで素敵でしょ


0412-3.jpg
そして、猫がじゃまする。。。(おやくそく)

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* ニイハウの振り付け(2番)

ニイハウの振り付けの覚え書きです2番

(バンプ)

■2番
〔手〕ナニ【nani】(美しい)両手Ver.   
 (手の位置) 頭の上 目   胸 両手腰の高さでまっすぐ伸ばす
        1    2    3    4     
〔足〕カオ4回 (4でダウン)       

〔手〕左手は肩の高さでまっすぐ伸ばして手のひら下から上に開く  
〔足〕右カホロ(1・2で右横を向いて3・4で左横向きに) 

〔手〕右手も肩の高さでまっすぐ伸ばして手を開く(右ナナメ前)  
〔足〕左カホロ(左横向きから 正面) 

〔手〕レイを首にかける
〔足〕右カホロ

〔手〕右胸上くらいでレイ U字(レイの形に沿って) 左レイ
〔足〕左カオ                    右カオ

〔手〕腰の高さで正面まっすぐ押さえる  その手をその場所で プア【pua】(お花)
〔足〕左まわりに1周カホロホロ  1 2  3  4   

〔手〕手はプアのまま少しダウン   プアを左上に上げる
〔足〕   5 6             7 8

(バンプ)

hr

最後の左回りに1周するカホロホロの時に
脚のタイミングが手とうまくあいません~

* ニイハウの振り付け(1番の2)

ニイハウの振り付けの覚え書きです1番の2

(バンプ)

〔手〕胸にセット プアナ(左手真上に 右手右ナナメ前に伸ばす)
〔足〕右カホロ

この後は1番の振り付けと同じです

* ニイハウの振り付け(1番)

更新が遅くなってしまいましたが、
3月から新曲「NI'IHAU(ニイハウ)」が始まりました。

ニイハウは個人所有のニイハウ島のことだそうです。
個人所有
やさしい感じの曲で、気に入ってます


ニイハウの振り付けの覚え書きです1番

左足ポイント

■1番
〔手〕右手まっすぐ 左手は右手のひじの位置から左に開く
〔足〕左カホロ(1・2で少しだけアップ3・4でもどる)       

〔手〕左手はスカートを軽く持つ 右手は腰から島(手のひら外側)  
〔足〕右カホロ(1・2で右を向いて3・4で正面) 


〔手〕右手はそのまま 左手も島(両手でまるく輪を作っている形)  
〔足〕左カホロ(1・2で左を向いて3・4で正面) 

〔手〕まっすぐ正面に伸ばして押さえてその場で プア【pua】(お花)
〔足〕右カホロ(1・2でダウン)      

〔手〕レイを首にかけて(手は小指がくっつく感じで)胸の前でセット
〔足〕左カホロ

〔手〕ピコ
   右手はそのまま
   左手は真横のナナメ下の位置 両手を腰の高さで正面に伸ばす(10cm位あける)
〔足〕右レレウエヘ    1               2  3   4


〔手〕正面に伸ばしている手をくっつけて 離す
〔足〕カオ(右 → 左)


バンプ(ナナメのバンプ)
〔手〕左手 肩の高さで正面にまっすぐ伸ばす
〔足〕右カホロ(右ナナメから左ナナメに)

〔手〕右手 肩の高さで正面にまっすぐ伸ばす
〔足〕左カホロ(左ナナメから正面に)

バンプが一見、難しく感じますが、
難しく考えずに向きを間違えずにカホロをやれば
難なくできます

* アフリリの歌詞と意味

前のフラダンス教室でもらった紙をスキャンしたものです。
画像はハワイイラストのPuaPuaさんからいただきました


■アフリリの歌詞
hr
ahulili.jpg



■歌詞の意味
hr
ahulili2.jpg


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Author:みかづき
福岡のコナミでフラを習ってます。
(火曜の昼のレッスンです)。
フラダンス歴おおよそ2年半。
フラをするとやさしくておだやかな気持ちになれます。
フラのレッスンノート代わりに振り付けをUPしてます。

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